灵芝、枸杞子、红茶泡水的功效主要有补气安神、补气固脱、止咳平喘等。
1、补气安神
灵芝是一种名贵中药材，同时也用作食物，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神的功效，也具有益气的作用。而枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。三者一起泡水喝，可以补气安神，在一定程度上也可以用于改善气血不足、肝肾亏虚引起的不适现象，比如失眠、心悸、腰膝酸软等。
2、补气固脱
枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有补气固脱的功效，也具有益气的作用。而红茶性温，具有一定的助阳作用。三者一起泡水喝，可以补气固脱，也可以用于改善气虚引起的不适现象，比如体虚乏力、食欲不振、大便溏稀等。
3、止咳平喘
其中红茶具有一定的利尿作用，也具有辅助消食的功效。而灵芝具有益气的功效，也具有止咳平喘的作用。三者一起泡水喝，可以用于改善气虚引起的咳喘、气短等不适现象，也可以用于改善食积、脘腹胀痛等现象。
除此之外，还有滋阴补肾、活血止痛等功效。虽然灵芝、枸杞子、红茶泡水的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是对该药物过敏者、哺乳期妇女、孕妇、儿童等。在日常生活中，也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会加重上述现象。
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