对于过度使用导致的关节肌肉炎症，建议采取综合措施。首先，适当休息，避免重复劳累；其次，物理治疗如热敷、冷敷、轻度拉伸可缓解疼痛和肿胀；同时配合非处方药物如消炎止痛药，以减轻症状；必要时，医生可能会开具更强效的药物或者推荐康复训练。保持良好的生活习惯与运动方式，有助于预防复发。若症状持续不减或者加重，建议及时就医评估。
39问医生
过度使用关节肌肉炎症如何有效管理
邹华章
骨科
主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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