乳汁淤积硬块可以通过让宝宝吸吮、热敷、按摩、排空乳房、药物治疗等方式进行疏通，但需注意，如果需要用药物治疗，应在医生指导下进行，以免对宝宝造成不良影响。
1、让宝宝吸吮
如果宝宝吃奶量较少，可能会导致乳汁无法及时排空，出现乳汁淤积的情况。建议女性可以通过让宝宝吸吮的方式，促进乳汁排出。
2、热敷
如果乳汁淤积的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，女性可以使用温热的毛巾热敷乳房部位，从而促进局部血液循环，有利于乳汁的排出。
3、按摩
如果乳汁淤积的情况比较轻微，也可以通过按摩的方式进行改善，按摩能够使乳腺管内的乳汁排出，而且还能够缓解乳房胀痛的症状。
4、排空乳房
如果宝宝吃奶量比较多，导致乳汁分泌过多，可能会使乳房内的乳汁淤积，出现乳房胀痛的情况。女性可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，从而缓解不适症状。
5、药物治疗
如果通过上述方式，乳汁淤积的情况仍无法得到有效改善，女性可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎的作用，也可以达到通乳的目的。
如果通过上述方式，乳汁淤积的情况仍无法得到有效改善，建议女性及时就医，以免延误病情。日常生活中，建议女性注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
吴鹏波
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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