39问医生

最近老是困,并且胖的很快

陈星 外科 助理医师
商丘平原医院
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肥胖可能与进食食物热量过高导致,可以适度有氧锻炼,如慢跑,骑自行车等,控制体重!易困可能与休息得不到改善,睡眠质量较差导致,可以睡前减少过度刺激,如看电视,玩手机等
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2017-09-17 浏览100
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