吃板栗、巧克力和全脂酸奶会胖的快。板栗当中具有大量的淀粉，热量是非常的高，另外，板栗当中还具有蛋白质和脂肪以及身体所需要的维生素b。而巧克力则是具有舒缓情绪的功效，能够增加体重、促进睡眠和保护心脏。但是巧克力是不可以吃得太多，过度的食用会引发腹泻和其他症状。至于全脂酸奶，100克的全脂酸奶当中含有76千卡的热量，定期的饮用全脂酸奶能够增加体重。
39问医生
吃什么会胖的很快
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2021-07-13
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