昨天崴了一下脚，脚面外侧疼，晚上脚面突

可能跟局部外力伤造成的皮下淤血有关。建议注意休息避免局部挤压刺激严重的适当应用云南白药酊等药物对症治疗，并定期复查一下就可以了。