感觉小肚子里凉凉的，多考虑是腹部受凉引起的，也不排除与饮食不当、急性胃肠炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行处理。
1、腹部受凉
如果不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致腹部受到一定的刺激，从而出现腹部发凉、腹痛等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
2、饮食不当
如果患者不注意饮食习惯，长期不良的饮食习惯经常暴饮暴食或嗜食生冷寒凉等刺激性的食物，可能也会对胃肠道功能造成刺激，从而出现腹部寒凉、食欲不振等症状。可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。同时也要避免暴饮暴食。
3、急性胃肠炎
如果平时不注意饮食卫生，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹部寒凉感、腹泻等症状。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果腹泻比较严重，也可以及时到医院使用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、直肠炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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