根据你的描述，这种情况我们认为是由于你精神压力过大而导致的焦虑现象，并不是患有抑郁症的建议，你不要过于担心 。你可以适度的在白天做一些有氧运动，缓解自身过大的心理压力，如果有什么太大的压力可以与自己的朋友亲人多沟通，进行有效的缓解。
39问医生
有时候经常觉得心慌气短焦虑紧张身体各种
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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