39问医生

我想问一下每日一根香蕉会长胖吗？香蕉能

谭剑锋营养科医师

香蕉其实属于减肥水果，主要是其膳食纤维非常丰富，因此吃下去饱腹感强烈，并且热量也不高，其实有助于减肥

网友****：请问一下香蕉在一天的什么时候吃最好？请问一下

医生回复：香蕉一般建议是饭后一个小时，或者是午餐、晚餐前，但是不要再空腹时候食用，会引起胃胀

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2017-10-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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