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晚上吃香蕉会长胖吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
在晚上吃香蕉是很有可能会造成肥胖情况的出现的，所以我不建议你在晚上吃太多的食物，因为在晚上人类的运动量会减少，所以这个时候如果饮食的话，很有可能会导致肥胖，因此，我不建议你选择在晚上的时候吃香蕉，香蕉当中虽然卡路里含量是很低的，但是香蕉当中含有很高的果糖，所以果糖吃太多的话，也会造成肥胖的。
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2019-01-19 浏览100次
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