39问医生

腘窝软组织损伤，现在可以走路，但走多有

蔡康兴儿科主治医师

云南省普洱市77327部队医院

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你好！软组织挫伤恢复较慢，如果疼痛持续存在，可以通过理疗热敷促进炎症消退。适度行走，拉松练习都可以促进挫伤慢慢恢复。

网友****：医生，这种偶尔还有点痛情况可以练习上下楼梯吗

医生回复：你好！功能锻炼需要遵循先易后难原则，可以先适当进行肌肉和韧带拉松训练。

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2017-11-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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