脚踝软组织损伤可能需要3天~7天的时间可以正常走路，但是具体的时间是不固定的，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
如果患者脚踝软组织损伤的情况比较轻微，而且自身体质比较好，此时积极配合医生进行治疗，用药以后疾病恢复的速度比较快，此时间隔的时间比较短一些，可能需要3天左右。但是如果患者脚踝软组织损伤的情况比较严重，已经出现了局部肿胀、疼痛等现象，而且自身的体质比较弱，此时间隔的时间比较久一些，可能需要7天左右。如果出现了脚踝软组织损伤的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过按摩等方式进行改善，从而达到缓解病情的效果。必要时，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，以免使伤口部位受到牵拉。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如乳类、排骨、虾等，从而促进身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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