宫寒可以天天喝姜汁红糖水吗？会不会有什

你好，红糖姜水对人体没有副作用，但要注意饮用时间，最好是在早晨喝，下午和晚上不宜吃姜。宫寒的话建议你再加上益母草一起喝效果会更好。