转氨酶偏高时，适当吃燕麦片是有益的，但不能单靠它来降低转氨酶。燕麦富含膳食纤维，有助于控制体重和血脂，减轻脂肪肝对肝脏的负担，对部分因脂肪肝引起转氨酶升高的情况有辅助改善作用。但转氨酶升高的原因复杂，如病毒性肝炎、药物损伤等，需查明病因后规范治疗，饮食调整只是其中一环。
建议选择无添加糖和过多添加剂的纯燕麦，与其他全谷物、蔬菜、优质蛋白搭配，避免高油高糖饮食。定期复查肝功能，遵循医嘱处理原发病，不要盲目依赖某一种食物。
建议选择无添加糖和过多添加剂的纯燕麦，与其他全谷物、蔬菜、优质蛋白搭配，避免高油高糖饮食。定期复查肝功能，遵循医嘱处理原发病，不要盲目依赖某一种食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
