39问医生

身高168，体重200，怎样健康减肥，

孔伟伟皮肤科主治医师

晋城华肤皮肤病专科医院二级

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你好，无法估计需要多久，这样的时间没有一个医生可以推敲，想要减肥没有捷径可以。需要管住自己的嘴，迈开自己腿。要经常锻炼身体，做到饮食清淡。做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，忌肥甘厚腻，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。另外可以配合药物如左旋肉碱可以有效的改善。

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2017-11-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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