嗯，你好，想要从某件事情，从某个悲伤的情绪里走出来需要时间，需要智慧，有时候还需要机缘，可能你还没找到那个点，还没找到放下的那个点。觉得你可以试着不要把自己的这种情绪当回事儿，要接受它，接受自己痛苦，接受自己情绪低落。因为你越关注，越害怕自己不开心，那肯定不开心，就会加倍。然后再转移注意力去做其他的事情，可能你突然回头发现，咦今天我没有不开心。
39问医生
失恋两个月，失眠，暴饮暴食时而两天无食
张焕成
非临床检验科
医师
威县疾病预防控制中心
咨询
66
2017-11-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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