你好，你说的这种情况跑步耐力差建议你每天坚持。先慢跑等身体适应了之后慢慢加快速度。然后平时也要饮食均衡加强营养。
39问医生
跑步耐力太差，如何锻炼呢
杨丽
药剂科
药师
昆山市千灯人民医院
二级乙等
咨询
66
2017-12-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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