39问医生

跑步耐力太差，如何锻炼呢

杨丽 药剂科 药师
昆山市千灯人民医院 二级乙等
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你好，你说的这种情况跑步耐力差建议你每天坚持。先慢跑等身体适应了之后慢慢加快速度。然后平时也要饮食均衡加强营养。
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2017-12-05 浏览100次
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