您好,脂肪只有通过运动才能被分解,如果只吃不动,想健康减肥是不现实的,目前最健康的减肥方法是控制饮食、适当的运动,然后配合药物减肥,舒尔佳是国药准字的OTC减肥药,可以抑制食物中百分之三十左右的脂肪的吸收,适用于超重的健康人群,能有效降低体重,明显缩小腰围,安全性高,是唯一非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。祝您早日瘦身成功。Xu