剖腹产后运动减肥的时间需个体化评估，体质较好的产妇可适当提前开始运动，以促进机体恢复。
剖腹产是指通过手术切开腹部和子宫，以取出胎儿的分娩方式。剖腹产后约4-6周可以进行轻度运动，如散步或温和的瑜伽，但应避免剧烈运动。这是因为剖腹产切口需要一定时间愈合，过早运动可能导致切口裂开或感染。恢复期因个体差异而异，肥胖或存在高血压等基础疾病可能延长恢复期。
产后恢复期间，应密切关注身体状况，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。如有不适，应及时就医。
剖腹产是指通过手术切开腹部和子宫，以取出胎儿的分娩方式。剖腹产后约4-6周可以进行轻度运动，如散步或温和的瑜伽，但应避免剧烈运动。这是因为剖腹产切口需要一定时间愈合，过早运动可能导致切口裂开或感染。恢复期因个体差异而异，肥胖或存在高血压等基础疾病可能延长恢复期。
产后恢复期间，应密切关注身体状况，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。如有不适，应及时就医。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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