吃龙眼多了上火可以通过适量饮水、饮食调理、物理治疗、药物治疗、情绪调节等方式进行治疗。龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，但过量食用可能会引起上火。
1、适量饮水
上火的患者可以适量饮用一些温水，可以促进身体的新陈代谢，缓解上火的症状。同时，还可以适量食用一些具有降火作用的食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜等。
2、饮食调理
吃龙眼多引起上火，还可以通过饮食调理的方式进行改善。患者可以适量食用性质偏凉的食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜等，也可以适量饮用具有清热作用的茶饮，如菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等，在一定程度上可以缓解上火的症状。
3、物理治疗
上火的患者也可以通过物理治疗的方式进行调理，如刮痧、拔罐、针灸等，可以促进体内的血液循环，达到泻火的效果。
4、药物治疗
如果患者上火的症状比较严重，通过饮食调理和物理治疗并不能够改善，还可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸、三黄片等药物进行治疗，可以起到清热泻火的作用，从而缓解上火引起的不适症状。
5、情绪调节
患者还可以通过情绪调节的方式进行改善，建议保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张、焦虑等，有助于改善上火的情况。
如果通过上述方式，不适症状仍未得到有效改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
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