通常情况下，没有产后掉头发吃什么最好的说法。产后掉头发，患者可以适当吃富含蛋白质、维生素、微量元素等食物，也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、固肾生发丸、精乌胶囊等药物进行治疗。
1、蛋白质
患者在产后可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进头发的生长。
2、维生素
患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进头皮的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解症状。
3、微量元素
患者也可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，能够满足身体所需要的微量元素，也可以促进头发的生长。
4、养血生发胶囊
养血生发胶囊主要是由熟地黄、当归、羌活、木瓜等成分组成，具有养血祛风、益肾填精等功效，常用于治疗血虚风盛、肾精不足、发失所养所致的脱发，症见毛发稀疏、头皮瘙痒、毛发呈细软状，或者毛发干燥、脱落、早秃等。
5、固肾生发丸
固肾生发丸主要是由制何首乌、枸杞子、桑葚、墨旱莲等成分组成，具有固肾滋阴、益气养血等功效，常用于治疗气血两虚所致的脱发，症见毛发稀疏、头皮瘙痒、毛发呈细软状，或者毛发干枯、脱落、早秃等。
6、精乌胶囊
精乌胶囊主要是由墨旱莲、女贞子、黄精、制何首乌等成分组成，具有补肝肾、益精血、壮筋骨的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足所致的脱发，症见毛发稀疏、头皮瘙痒、毛发呈细软状，或者毛发干枯、脱落、早秃等。
建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。同时，患者在用药治疗期间需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物疗效。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
米诺地尔酊
福乃得维铁缓释片
