39问医生

请问一下晚饭和大碗的黑米粥和吃烤番薯哪个

谭剑锋 营养科 医师
其他
咨询
晚上你吃黑米粥或者番薯均可以，主要是两种食物均比较健康，建议可以选择吃红薯，因为红薯本身也是比较好的减肥食物
66
2017-12-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

谭剑锋 医师
其他
请问一下晚饭吃烤番薯能量是不是有点太高？
柚子热量低，因为柚子本身属于水果类食物，其次是酸奶，对于红薯而言，在同等重量下，是三者热量最高
孟丽芬 副主任技师
铜山区计划生育指导所
请问一下晚饭吃烤番薯会胖吗？烤番薯的能量
你好！如果适量食用，是可以的。如果长期大量食用，因番薯富含淀粉，是会发胖的。建议适量食用，主食粗细
王海燕 一级心理咨询师
玉门市新市区社区卫生服务中心
请问一下烤番薯的能量高吗？适合当晚饭吗
你好，100g烤蕃薯含热量110卡，虽讲蕃薯是很好的减肥食品，但在减肥期间还是要适当食用。这类含淀
王海燕 一级心理咨询师
玉门市新市区社区卫生服务中心
请问一下晚饭大多吃烤番薯可以吗？烤番薯吃
你好，不仅不会发胖，而且能减肥。红薯是天然减肥良药红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上喝黑米粥有好处吗
晚上喝黑米粥通常有一定的好处，但消化不良、糖尿病患者等人群需注意。 晚上喝黑米粥有诸多好处。黑米粥
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
天天喝黑米粥有什么好处和坏处
天天喝黑米粥的好处包括补充营养、提供能量、保护胃肠道黏膜、缓解便秘、辅助增强体质。但是如果长期过量
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
做肠镜前一天吃了黑米粥有影响吗
肠镜一般指肠镜检查。做肠镜检查前一天吃了黑米粥，一般对肠镜检查结果没有影响。肠镜检查是一种用于检查
沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
来例假吃了黑米粥后，流得越来越多是怎么回事，怎么办
例假指的是月经，来月经吃黑米粥后，流得越来越多，多考虑是正常现象，但不排除是腹部受凉、内分泌失调、
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
高血压可以喝黑米粥吗
一般情况下，高血压患者通常可以喝黑米粥，但应适量食用。高血压是指以体循环动脉血压持续升高为特征，可
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
萎缩性胃炎能吃黑米粥吗
可以适量吃黑米粥 建议用量：100g（1小碗）/天 萎缩性胃炎可能是饮食不规律、大量饮酒等因素，导
许鹤洋 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
阑尾炎可以喝黑米粥吗
可以适量喝黑米粥。 建议用量：150克（约1碗）/天 阑尾炎是指由于各种原因导致阑尾管腔堵塞，或继
王炜 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
肠息肉切除后可以吃黑米粥吗
患者在进行肠息肉切除术后通常可以适量食用黑米粥，但需注意适量。 黑米粥由黑米熬制而成，黑米含有丰富
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
红米黑米粥的做法和功效
红米黑米粥的做法比较简单，将红米和黑米清洗干净，然后放入到砂锅当中熬煮即可。红米黑米粥具有补充营养
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
山药黑米粥的功效与作用
山药黑米粥通常具有补充营养、促进消化、保护眼睛、预防便秘、辅助降血压等功效与作用，但食物不能代替药
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
阳了能吃黑米粥吗
阳了指的是新型冠状病毒感染，通常情况下，新型冠状病毒感染者可以适量吃黑米粥。黑米粥主要是由黑米、花
付志强 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胆囊炎急性发作可以吃黑米粥吗
胆囊炎急性发作一般可以吃黑米粥。胆囊炎是一种常见的消化系统疾病，可能与胆汁淤积、胆道结石等因素有关
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
红豆黑米粥的热量
100克红豆黑米粥的热量大约为120大卡，因此红豆黑米粥的热量相对较高。如果想要减肥或控制体重，可
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
长期喝黑米粥的坏处
长期喝黑米粥的坏处，通常需要从食用量、食用时间，以及自身健康情况方面进行综合分析。若是适量食用，通
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
天天喝黑米粥有什么好处和坏处
天天喝黑米粥的好处包括，为身体提供营养，增强身体的抵抗能力。但如果过量使用，也会加重胃肠道负担，出
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 黑米

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net