请问一下晚饭大多吃烤番薯可以吗？烤番薯吃

你好，不仅不会发胖，而且能减肥。红薯是天然减肥良药红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。