39问医生

请问一下晚饭吃烤番薯会胖吗？烤番薯的能量

孟丽芬 营养科 副主任技师
铜山区计划生育指导所
咨询
你好！
如果适量食用，是可以的。如果长期大量食用，因番薯富含淀粉，是会发胖的。建议适量食用，主食粗细搭配，均衡营养、平衡膳食，多运动
66
2017-12-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

谭剑锋 医师
其他
请问一下晚饭吃烤番薯能量是不是有点太高？
柚子热量低，因为柚子本身属于水果类食物，其次是酸奶，对于红薯而言，在同等重量下，是三者热量最高
王海燕 一级心理咨询师
玉门市新市区社区卫生服务中心
请问一下烤番薯的能量高吗？适合当晚饭吗
你好，100g烤蕃薯含热量110卡，虽讲蕃薯是很好的减肥食品，但在减肥期间还是要适当食用。这类含淀
谭剑锋 医师
其他
请问一下晚饭和大碗的黑米粥和吃烤番薯哪个
晚上你吃黑米粥或者番薯均可以，主要是两种食物均比较健康，建议可以选择吃红薯，因为红薯本身也是比较好
王海燕 一级心理咨询师
玉门市新市区社区卫生服务中心
请问一下晚饭大多吃烤番薯可以吗？烤番薯吃
你好，不仅不会发胖，而且能减肥。红薯是天然减肥良药红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副
谭剑锋 医师
其他
请问一下麻辣香锅和烤番薯哪个能量高
麻辣香锅和烤番薯建议选择烤番薯，麻辣香锅属于火锅类食物，这类食物摄入的脂肪和热量相当可观，而芝麻汤
谭剑锋 医师
其他
请问一下，烧饼、烤番薯、煎饼果子哪个能量
烧饼、烤番薯、煎饼果子三种食物，如果是选择减肥，建议你吃烤番薯，烤番薯相对而言更加有助于减肥
刘祥礼 主任医师
日照市中医医院 三甲
咳嗽发炎可以吃烤番薯吗，会不会有影响
您好，咳嗽多与呼吸道感染有关，一般多为下呼吸道感染居多，除咳嗽外还可伴有咳痰和咽喉部痒感，多为细菌
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
烤番薯热量高吗
番薯也叫红薯，烤红薯的热量不高。食用适量的烤红薯一般不会导致肥胖，因为烤红薯除了低热量外，还含有低
谭剑锋 医师
其他
请问麻辣香锅和烤番薯哪个能量低
麻辣香锅和烤番薯，番薯的热量比较低，麻辣香锅属于火锅类食物，这类食物摄入的油脂和热量相当可观
谭剑锋 医师
其他
我想请问一下烤番薯和烧饼哪个能量高？容
烤番薯有助于减肥，虽然其热量和烧饼相当，但是烤番薯营养价值丰富，而且有助于阻碍脂肪吸收，有助于减肥
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
晚饭吃番薯会长胖吗？
晚上的时候吃番薯，一般的情况下是不会导致身体长胖的，主要是因为红薯里面它的热量还是比较低的，而且它
堪勋享
番薯吃多了会长胖吗
适量吃番薯通常不会长胖，如果过量食用，则可能因为摄入热量过高而出现发胖的情况。 番薯中含有丰富的膳
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
吃番薯会长胖吗？
吃番薯并不会长胖，因为番薯含有的热量非常低，对于长胖的作用是非常小的，但是如果过多服用的话，也有一
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
晚上吃番薯会胖吗？
晚上吃番薯一般是不会发胖的。番薯是一种很常见的食物，含的热量以及脂肪都是比较低的，而且番薯还含有丰
徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
番薯吃太多会胖吗？
吃蕃薯是会发胖的，大量吃的话肯定是会胖的，番薯不仅容易导致发胖，而且还会产生气体在体内，导致腹胀的
王海燕 一级心理咨询师
玉门市新市区社区卫生服务中心
一天吃四五个小的蒸番薯会胖吗
你好，其实吃番薯是可以减肥的,粗粮有助于排便。不过番薯糖分很高,睡前吃肯定会长肉的。
谭剑锋 医师
其他
请问一下番薯干吃了能量高吗？会胖吗？一
番薯干相对而言热量比较高，但是你如果吃番薯直接晒干的番薯干，其实还是有一定减肥作用，主要是防止肠道
谭剑锋 医师
其他
请问一下番薯干吃了会长胖吗？
番薯干需要视乎你那种，一种是直接番薯切片晒成的干，这类只要不是大量吃不会肥胖，另外一种则是经过精加
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃甜番薯会长胖吗
吃甜番薯一般不会长胖。甜番薯热量低，但其蛋白质含量高于鸡蛋。同时还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 番薯

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net