昨天晚上十点多、肿了，脚踝，抹过正骨水

你好，这种情况先不要活动，先看看骨头有没有事。建议你及时到医院拍个X线，前24小时可以冰敷，24小时后热敷，多休息几天加强营养就慢慢好了。