崴脚了，刚崴第一天脚面肿了非常疼，贴的

患处如果红肿热痛就不要热敷了。如果是冷痛就可以热敷的。可以口服三七伤药片，舒筋活血片也需要拍个片子看看，如果骨头没事就可以放心了，需要多保养就可以了。