你好，像你说的这些症状，可能是你平时工作，生活压力过大引起的。你要放松心情，不要有过大的精神压力，和工作压力，要学会放松自己，可以在晚上睡觉之前用热水烫烫脚，喝一杯温牛奶都会帮助睡眠，你压力减轻了，心情放轻松了，性生活就会好转的。
39问医生
男，38岁，工作和生活压力太大，晚上经
桑克燕
妇科
医师
沂源县南麻街道计生服务站
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2018-02-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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