38岁的男人一般3-5天一次性生活算正常。
38岁的男人正处于中年阶段，这个阶段的男性身体各项功能开始逐渐减退，随着年龄的不断增长，性欲望也会逐渐降低，一般3-5天进行一次性生活算是正常的，具体的性生活次数需要根据自身的情况来判断。如果性生活的次数过多，可能会导致身体疲乏、精神萎靡等症状，严重时还有可能会影响正常的工作和生活。
在日常生活中，应注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还应注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、鸡蛋等。另外，还可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强自身的免疫力。
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