糖耐没过一般指糖耐量试验没有通过，提示患者可能存在糖代谢异常，建议患者可以吃粗粮、蔬菜、蛋白质等主食。
1、粗粮
糖耐量试验是一种葡萄糖负荷试验，可以检测机体对血糖的调节能力，判断受检者是否存在糖调节异常及糖尿病。如果患者做糖耐量试验没有通过，可能是血糖调节能力受损引起的，因此建议患者可以适当吃粗粮，比如燕麦、荞麦、高粱等，以便于维持血糖水平稳定。
2、蔬菜
患者还可以适当吃一些蔬菜，比如白菜、油麦菜等，不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还含有丰富的微量元素，有助于补充身体所需营养，提高身体免疫力。
3、蛋白质
患者还可以适当吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、鸡蛋等，不仅可以补充身体所需营养，还有助于提高身体免疫力。
除此之外，患者还可以适当吃一些高纤维、低糖的食物等，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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