孕妇做瑜伽的禁忌主要体现在孕早期、孕中期、孕晚期等方面。
1、孕早期
孕早期是指怀孕还未满13周的孕妇。孕早期一般不建议做瑜伽，因为此时胎儿的发育还不稳定，做瑜伽可能会引起子宫收缩，从而导致流产。孕妇在孕早期可以适当进行散步、慢跑等运动，有利于增强体质，同时还可以促进胎儿的生长发育。
2、孕中期
孕中期是指怀孕14周到27周的孕妇。孕中期一般可以适当进行瑜伽，因为此时胎儿的身体发育相对比较稳定，而且羊水相对比较多，适当的进行瑜伽可以促进胎儿的生长发育，而且还可以缓解孕妇的肌肉酸疼、水肿等症状。但是在做瑜伽时，一定要注意力度，避免过度运动。
3、孕晚期
孕晚期是指怀孕28周以后的孕妇。孕晚期胎儿的生长发育相对比较成熟，而且羊水相对比较少，做瑜伽时可能会引起早产。孕晚期孕妇需要适当的卧床休息，避免做剧烈运动，以免引起早产。
孕妇做瑜伽的禁忌还包括孕妇体质较差、有流产史、有早产迹象等。建议孕妇在做瑜伽时，应注意选择正规的瑜伽机构，在专业人士指导下进行，以免引起不良反应。
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