孕妇一般在怀孕4个月到6个月的时候可以做瑜伽，但具体的时间还需要根据孕妇的身体情况进行判断和分析。
瑜伽属于一种有氧运动，适当地做瑜伽能够促进体内的血液循环，同时也能够促进胎儿的生长和发育。如果孕妇的身体素质相对较好，并且胎儿发育相对较好，没有出现其他不适的症状，通常可以在怀孕4个月到6个月的时候做瑜伽，但是要注意动作幅度不要过大，以免出现不适的症状。但如果孕妇的身体素质相对较差，并且胎儿发育相对较慢，同时还伴随着腹痛、阴道出血等症状，通常不建议在怀孕4个月到6个月的时候做瑜伽，以免影响胎儿的生长发育。
另外，在日常生活中，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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