39问医生

没有上班，这些天白天老是特别困，想睡觉

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
咨询
你好，根据你的描述，你的这种情况是由于你没有养成良好的作息习惯，经常熬夜，再加上体内湿气过重引起的。建议你白天尽量不要睡太久，多到户外活动，参加体育锻炼。晚上10点半左右必须上床睡觉。，早晨六点钟准时起床，养成早睡早起的好习惯。
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2018-02-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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