39问医生

我是上班的为什么晚上老是不想睡觉呢？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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这个一般的话，要注意失眠症。要看看原因，比如是不是压力过大，过度的劳累，情绪不好等，都是可能导致失眠的。建议还是考虑药物，比如使用乌灵胶囊等。另外的话，要给自己减压，要注意劳逸结合。同时要多运动，养成好的睡眠习惯，长期的坚持，才能帮助的了。

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2023-03-09 浏览100次

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