33岁的男人可以吃韭菜、海参、肉桂等食物补精壮阳，也可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、六味地黄丸等药物补精壮阳。
1、食物
韭菜、海参、肉桂等食物具有补肾壮阳的功效，适当食用可以起到补充营养的作用，能够辅助改善肾虚的情况。
2、药物
金匮肾气丸是一种温补肾阳的中成药，具有温补肾阳、化气行水的功效，可以用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷等病症。桂附地黄丸具有温补肾阳的功效，可以用于治疗肾阳不足、腰膝痿冷、痰饮喘咳等病症。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴亏虚引起的不适症状。
除此之外，还可以吃羊肉、海马等食物，也可以遵医嘱服用金锁固精丸、桂附地黄丸、六味地黄丸等药物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
肾宝片
桂附地黄丸
