通常情况下，膑骨骨折术后三个月，进行下蹲90度的运动，近期有疼痛感，但程度并不剧烈，基本处于正常的恢复状态。
膑骨骨折手术后，需要一定的时间进行恢复，在此期间进行下蹲训练，可以促进骨折部位的血液循环，有助于加快骨折部位的愈合。但需要注意，进行下蹲训练的时间不宜过长，以免造成肌肉劳损，导致疼痛等不适症状。另外，进行下蹲训练时，应注意保持姿势正确，以免出现关节脱位。
在进行下蹲训练的同时，患者还需要注意饮食健康，可以适量吃一些清淡易消化的食物，以及富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋羹、牛奶等，有助于促进病情的恢复。另外，还需要注意多休息，避免患处过度劳累，以免影响病情的恢复。
谭金凤
刘泽群
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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