推荐怎么让阴筋变粗变长？

分析：延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
建议：到正规医院治疗延长做爱时间的方法，保健方面还是要遵从治疗的原则，通过生活方式，饮食等方面达到同样的目的，比如不在过于寒冷潮湿的地方久居，。

分析：你好，看你说的症状，那看还是考虑是有早泄的病情的，而看还会有腰两边痛是否有出现肾虚方面的原因有关，你叙述的症状考虑是早泄的表现，这是由于肾虚所引起的症状。
建议：到三甲医院治疗延长做爱时间的方法，那像你这种情况，应该要去看看中医也好，可通过中医来调理看看也行，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动来增强体质也是会比较好的。