阴茎又小又短可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式让他变长变粗。
1、饮食调理
如果男性长期处于营养不良的状态，可能会导致身体的各个器官发育不良，从而出现阴茎又小又短的情况。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进阴茎的生长发育。
2、适当运动
如果患者长期缺乏体育锻炼，可能会导致身体的各个器官出现退行性病变，从而出现阴茎又小又短的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，增强机体的新陈代谢，对于阴茎的生长发育具有积极的作用。
3、药物治疗
如果患者是由于包皮过长导致的阴茎又小又短，可以在医生的指导下使用包皮环切术的方式进行治疗，有助于改善阴茎长度。
4、手术治疗
如果患者是由于先天性发育异常、隐匿阴茎等原因引起的上述情况，则需要在医生的指导下通过阴茎延长术、阴茎背神经阻断术等方式进行手术治疗。
5、心理治疗
对于阴茎又小又短的患者，在进行手术治疗后，还需要通过心理治疗的方式改善症状，可以在医生的指导下进行心理疏导，缓解紧张、焦虑的情绪，有助于疾病的恢复。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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