膝关节外侧副韧带撕裂是否能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
1、能自愈
如果患者膝关节外侧副韧带只是出现了轻微的撕裂，并且没有出现其他不适的症状，这种情况可能是由于剧烈运动或者是膝关节受到外伤等原因导致的。这种情况一般是可以自愈的，通常需要4周到6周的时间。
2、不能自愈
如果患者膝关节外侧副韧带出现了严重的撕裂，并且还伴随着其他不适的症状，如剧烈疼痛、肿胀、关节不稳定等，这种情况一般是不能自愈的。此时患者需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，严重时还需要通过韧带重建术等手术的方式进行治疗。
在日常生活中，要注意多休息，避免剧烈运动，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时也要加强钙质的摄入，多吃一些虾皮、海带等食物。
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