39问医生

每天下班之后,都吃炒米粉,炒面,总感觉

唐宣萍 药剂科 药师
内江市第二人民医院 三级甲等
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您好!米粉和面都是碳水化合物类,最终在体内转化成糖,营养比较单一还油腻。建议加点绿叶蔬菜或者菌类等,或者饭前0.5-1小时吃个水果,清淡一些胃就不会那么难受了,食物尽量多样化,营养才均衡。如果比较严重,可以吃点药物治疗。
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2018-03-21 浏览100
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