39问医生

45岁，女，体重空腹119斤，新陈代谢

李春香 内科 主治医师
阜城县阜城镇卫生院
咨询
你好，身高1米58，标准体重应该是53公斤，也就是106斤，你的情况是偏胖。可以通过控制饮食和适当运动来调节体重。平时要注意控制主食的摄入量，多吃含糖量少的蔬菜和水果，适当运动，坚持每天快走或慢跑40分钟，只要坚持，就可能会降低体重。
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2018-03-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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