39问医生

更年期失眠怎么调理?吃什么食物改善失眠?

李卫 皮肤性病 主治医师
温县中医院 二级甲等
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你好,你说的这个芝宁三萜是可以给你妈妈服用的,更年期失眠是很普遍的现象,平时多让你妈妈出去活动活动,呼吸新鲜空气,做些有氧运动有利于缓解心情,芝宁三萜对中枢神经系统有明显的镇静作用,能使动物的自发性活动减少,肌肉轻度松弛,并能增强巴比妥类药物的中枢抑制作用,这也是它能改善睡眠的一方面原因,纯植物提取的可以放心服用不会有不良反应。
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2018-03-29 浏览100
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