从你的描述和图片来看，通常是由于平时压力太大，睡眠缺乏，永远不合理，缺乏户外运动，导致目前的身体平衡失调。建议，平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，佩戴合适的框架眼镜，要睡硬板床，多锻炼，比如倒走，拉单杠，飞燕动作，跑步等。而且一定要均衡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，苹果，雪莲果，牛奶，鱼，等。
39问医生
白天头晕，晚上清醒，是怎么原因？最近2
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-25检查不孕不育挂什么科
- 2025-06-25霉菌包皮炎用什么药膏效果好得快
- 2025-06-25包皮发炎应该看什么科
- 2025-06-25白癜风能不能吃牛肉
- 2025-06-25女性的子宫肌瘤严重吗会癌变吗
查看更多
- 2024-12-15头晕头疼头重昏昏沉沉
- 2024-12-26头晕头疼头重昏昏沉沉挂什么科
- 2025-02-06头晕头疼头重昏昏沉沉挂什么科看病
- 2024-12-27头晕头疼头重昏昏沉沉挂什么科检查
- 2024-11-16头晕头疼头重昏昏沉沉恶心想吐怎么办
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四味珍层冰硼滴眼液
西洛他唑片
腰痛宁胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
