39问医生

今天家里人给我买了点牛骨髓！吃牛骨髓的

谭剑锋营养科医师

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牛骨髓主要是富含钙质，而且属于液态钙，因此吸收比较容易，可以起到很好的补充钙质作用，特别是对于女性

网友****：大夫您好，我的身体并不是太好虚弱，有时头晕要摔倒心脏疼，失眠该补充什么营养好！

医生回复：失眠建议喝蜂蜜或者温牛奶，睡前喝，另外睡前泡脚。也可以帮助睡眠

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2018-04-29 浏览100次

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