长期没有力气、无精打采，可能是由于过度劳累、贫血、低血糖等原因引起的。
1、过度劳累
长期过度劳累，会导致人体免疫力低下，容易出现疲劳、乏力等症状，表现为长期没有力气、无精打采。建议多注意休息，保证充足的睡眠，适当运动，可以提高身体免疫力。
2、贫血
由于长期营养不良，会导致身体内血红蛋白含量降低，造成贫血，使血液中携带氧气的能力下降，从而出现身体乏力、疲劳等症状。日常生活中可以多吃一些动物肝脏、菠菜、鸡蛋黄等含铁丰富的食物。也可以在医生的指导下口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
3、低血糖
低血糖是由于长时间未进食，导致体内血糖下降引起的，当血糖下降后，会使人体交感神经兴奋，从而出现身体乏力、心慌、出汗等症状。日常生活中可以多吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，也可以遵照医生的医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液等药物进行治疗。
除上述原因外，上述情况也可能是甲状腺功能减退、上呼吸道感染、抑郁症等疾病导致的，建议及时就医。建议日常生活中保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，如麻辣烫、火锅等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
参芪颗粒
右旋糖酐铁分散片
