39问医生

一个人没有力气无精打采吃什么好

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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一个人没有力气无精打采应该吃一些鱼蛋奶等富含蛋白质的食物。患者没有力气无精打采，通常是因为营养不良或患有疾病。蛋白质能促进骨骼和牙齿生长，增加肌肉的力量。蔬菜水果含有充足的维生素，能促进蛋白质的吸收，有利于身体健康。所以没有力气无精打采要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

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2021-08-22 浏览100次

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