39问医生

早上吃了两个鸡蛋，中午喝一碗粥两个烙饼

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

咨询

你好，从你的饮食结构来看碳水化合物摄入过多。这种情况是很容易发胖的，晚餐建议你吃一个馒头就可以了。每天需要摄入一个鸡蛋。

网友****：中午的饮食结构需要改变吗

医生回复：你好，中午建议你吃一个饼子和一个包子就可以了，如果感觉肚子饿的话，可以多吃一点蔬菜和水果。适当的要吃点动物瘦肉。

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2018-05-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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