腰椎间盘突出的情况一般是因为长时间弯腰等原因引起的，你现在的脚痛的情况一般是因为腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的可能性较大。建议先进行非手术保守治疗，平时注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部活动量，避免抬重物，给予腰背部进行推拿，针灸，拔罐，口服天麻丸，甲钴胺片进行治疗。
- 网友****：对于我的这种情况平时都应该注意哪些方面呢？，
- 医生回复：建议平时注意避免长时间弯腰，减少腰部活动量，避免抬重物，给予腰背部进行推拿，针灸，拔罐，口服天麻丸，甲钴胺片进行治疗
- 网友****：谢谢你的回复，我这个情况平时应该怎么注意呢？
- 医生回复：避免长时间弯腰，减少腰部活动量，避免抬重物，给予腰背部进行推拿，针灸，拔罐，口服天麻丸，甲钴胺片进行治疗
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