手腕肌腱拉伤，在吃愈伤灵胶囊合外用双氯

手腕部肌腱拉伤的情况可以口服愈伤灵胶囊，平时注意休息，减少手腕部的活动量，避免抬重物，可以给予局部进行热敷，理疗，烤电，以促进血液循环，促进情况的改善。