湿气重的话可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
39问医生
湿气重，便秘，面部和头发都出油
王蔚虹
消化内科
主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
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66
2018-12-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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