湿气重头发爱出油可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
湿气重头发爱出油可能是长期处于潮湿的环境中，导致体内的湿气无法正常排出引起的。可以通过调整生活方式的方式进行改善，建议避免长期处于潮湿的环境中，还需要避免长期食用生冷寒凉的食物，如冰激凌、螃蟹等，以免加重病情。
2、药物治疗
如果日常调理的效果并不是特别理想，还可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，有利于体内湿气的排出。
3、物理治疗
如果使用上述药物治疗一段时间后，症状仍不见缓解，还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
除此之外，还可以通过运动、中医推拿等方式进行改善。若不适症状加重，建议及时就医治疗。
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